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राष्ट्रीय सेवा योजना ‘ द्वारा पांच दिवसीय योगाभ्यास कार्यक्रम ‘ करें योग, रहें निरोग ‘ का शुभारंभ …

नई दिल्ली। कोरोना वायरस के संक्रमण से सुरक्षा हेतु रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने के उद्देश्य से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में जनपद सम्भल में पांच दिवसीय (17 से 21 जून 2021) ऑनलाइन योग प्रशिक्षण कार्यक्रम* ‘करें योग, रहें निरोग ‘ का शुभारम्भ महात्मा ज्योति बा फुले रूहेलखंड विश्व विद्यालय के कुलपति प्रोफेसर के पी सिंह के संरक्षण, कार्यक्रम समन्वयक डॉ सोमपाल सिंह के दिशा निर्देशन व एन के बी एम जी पीजी कालेज चंदौसी की राष्ट्रीय सेवा योजना की नोडल अधिकारी डा रीता के नेतृत्व में किया गया ।

इस कार्यक्रम में जनपद के सभी महाविद्यालयों की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाईयों के कार्यक्रम अधिकारी, स्वयंसेवक व  स्वयंसेविकाओं ने घर पर रहकर ही योगाभ्यास व व्यायाम किया । उद्घाटन सत्र का आरम्भ डॉ सोमपाल सिंह द्घारा गायत्री मंत्र के उच्चारण व उसके महत्व पर प्रकाश डालकर किया गया । उन्होंने सभी से योग को अपनी दिनचर्या में अपनाने का आग्रह किया।

योगाभ्यास के प्रथम दिवस कार्यक्रम अधिकारी मीनाक्षी सागर व स्वयंसेवक करनवीर यादव ने योग शिक्षक ज्ञान सिंह के निर्देशन में विभिन्न मुद्राओं, प्राणायाम, पद्मासन, कपालभाति, भ्रामरी, अनुलोम विलोम,  सूर्य नमस्कार आदि की व्याख्या करते हुए सभी को अभ्यास कराया। कार्यक्रम में डा रीता सिंह, डा अनुभा गुप्ता, डा कविता महाली, अमन बंसल, रजनीश गुप्ता,  बेबी शर्मा, नितिन कुमार आदि उपस्थित रहे।

 

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